Fyll i hälsoprofilen nedan

Ditt för och efternamn

Kön
ManKvinna

Ålder

Längd (cm)
]

Vikt (kg)

Fysisk tränings bakgrund

Nuvarande fysisk aktivitet/sport

Vad är ditt mål med din träning?

Vad motiverar dig?

Skador och eventuell rehab tid efter din skada?

Vilket träningsprogram har du valt?
MuskelprogrammetStyrkeprogrammetViktminskning programmetDina önskemål

Har du valt ett kostprogram?
JaNej

(Om du valt kostprogram fyll i kostprofilen)

Hur är din träningsnivå ?
NybörjareMedelAvancerad

Har du några speciella önskemål för ditt Träningsprogram?
Ex Jag gillar att träna olika typer av plankan

Är det några specifika delar av kroppen du vill lägga extra fokus på?
Ex Jag vill träna upp min bröstrygg för en bättre hållning

Ladda upp en bild på dig. Efter träning med PT-Peter kommer du kunna jämföra före/efter.

Övrig information som PT-Peter bör veta

Klicka endast 1 gång för att skicka